Η επιστροφή στη δουλειά μετά την καλοκαιρινή άδεια αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία να επιδείξετε στους συναδέλφους σας το μαύρισμα αλλά και τα παραπανίσια κιλά τα οποία καταφέρατε με κόπο να αποκτήσετε.
Η επαναφορά όμως στην καθημερινή ρουτίνα καθώς και η μελαγχολία που προκαλεί το τέλος των διακοπών δημιουργούν τον κίνδυνο της απώλειας του βάρους που αποκτήσατε όσο παραθερίζατε. Εμείς συγκεντρώςαμε για εσάς 10 γρήγορους και κυρίως εύκολους τρόπους, ώστε να διατηρήσετε με άνεση τα παραπανίσια κιλά.
- Αντικαταστήστε τα μικρά και συχνά γεύματα με μεγάλα και συχνά γεύματα
- Έρευνες έχουν δείξει πως τα μπέργκερ που τρώγονται μετά τις 11 το βράδυ είναι πολύ πιο νόστιμα από αυτά που καταναλώνονται νωρίτερα.
- Συγυρίστε όσο πιο συχνά μπορείτε το σπίτι σας, πάντα κάπου θα βρεθεί ένα κουπόνι Pizza Fan.
- Οι τύψεις που νιώθει κάποιος όταν παραγγέλνει ένα πιτόγυρο είναι ίδιες σε ένταση και διάρκεια με τις τύψεις που παρατηρούνται όταν παραγγέλνει δυο πιτόγυρα, μια πατάτες μια τζατζίκι και αναψυκτικό. Τα συμπεράσματα, δικά σας.
- Τα παγωτά είναι εξίσου νόστιμα και τον χειμώνα. Η Ελλάδα μάλιστα υστερεί στην κατά κεφαλήν κατανάλωση παγωτού σε σχέση με τους βορειοευρωπαίους εταίρους μας. Δεν μπορούμε να δεχτούμε να μετράνε αυτοί οι λαοί περισσότερα παγωτά από εμάς.
- Δώστε λίγη περισσότερη ζωντάνια στο φρουτογεύμα σας. Κόψτε λίγο μήλο ή ανανά και σερβίρετέ το σε ποτήρι με 2 κουταλίες ζάχαρη και 200 ml ρούμι.
- Μεταφέρετε τις συνήθειες των διακοπών και στην καθημερινότητά σας. Αν δεν σηκωνόσασταν τότε από μια καρέκλα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να σηκώνεστε ούτε τώρα.
- Οι πατάτες τηγανητές και το τζατζίκι έχουν το ίδιο ωραία γεύση και χωρίς άμμο μέσα.
- H θάλασσα ανοίγει την όρεξη. Κολλήστε με ταινία ένα κοχύλι στο αυτί σας και τρέξτε στην πιο κοντινή ταβέρνα. Θα εκπλαγείτε με το πόσα περισσότερα πιάτα μπορείτε να παραγγείλετε.
Έρευνες έδειξαν πως άνθρωποι οι οποίοι πήραν από 2 μέχρι και 5 κιλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, κατόρθωσαν ακολουθώντας τις συμβουλές μας,όχι μόνο τα τα διατηρήσουν, αλλά να αποκτήσουν ακόμη περισσότερα, δηλώνοντας από τώρα έτοιμοι για τις επόμενες διακοπές τους.
Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου 2015
9 τρόποι για να διατηρήσετε τα κιλά που πήρατε το καλοκαίρι
9 τρόποι για να διατηρήσετε τα κιλά που πήρατε το καλοκαίρι
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
ΔΕΙΤΕ
wibiya widget
Συνολικες προβολες σελιδας
Η λίστα ιστολογίων μου
-
-
Η Γερμανία δεν αναγνωρίζει ως νόμιμη την επανεκλογή Πούτιν...Πριν από 11 ώρες
-
Ρόμπερτ Ρέκορντ, ο εφευρέτης του συμβόλου της ισότηταςΠριν από 3 ημέρες
-
Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΠΕΡΑΣΕΠριν από 4 ημέρες
-
-
Η συνάθροιση των ζώωνΠριν από 1 εβδομάδα
-
Προχωράμε. Καλή δύναμη.Πριν από 4 εβδομάδες
-
ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ-Η ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΤΗΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΕΛΛΗΝΙΔΑΣ ΦΑΡΑΩΠριν από 2 μήνες
-
Συνάντηση Γεραπετρίτη με τον υπουργό Εξωτερικών της ΑιγύπτουΠριν από 7 μήνες
-
Άρης-Αραράτ 0-0 (Πρώτο ημίχρονο)Πριν από 7 μήνες
-
10 Glitch Textures (1024x576px .jpg) Vol.6Πριν από 8 μήνες
-
Ο Θεός να βάλει το χέρι τουΠριν από 10 μήνες
-
Πηγαίνοντας προς τα πίσω...Πριν από 11 μήνες
-
Βάπτιση ΑνδρέαςΠριν από 11 μήνες
-
φώτα - και πάλιΠριν από 1 χρόνια
-
Seira maestro netflix megaΠριν από 1 χρόνια
-
Διανομή προϊόντων ΤΕΒΑ από το Δήμο ΜυτιλήνηςΠριν από 1 χρόνια
-
-
Ion StelistuΠριν από 1 χρόνια
-
Rare footage of a meeting between Republicans and DemocratsΠριν από 2 χρόνια
-
-
Η παρακμή μας ως ΕλλήνωνΠριν από 2 χρόνια
-
-
Σκιαθος Skiathos 2021Πριν από 2 χρόνια
-
Get Info Fulbright Scholarship On ResumeΠριν από 2 χρόνια
-
-
Χριστίνα και Άγιος ο Θεός!!!Πριν από 3 χρόνια
-
WELCOME TO OUR SHITSOULΠριν από 3 χρόνια
-
15 Πανδημίες που άλλαξαν τον ρου της ιστορίαςΠριν από 3 χρόνια
-
-
Candida Auris: «Χτύπησε» την Ευρώπη ο θανατηφόρος μύκηταςΠριν από 4 χρόνια
-
Οδοντωτός - Διασχίζοντας το φαράγγι του Βουραϊκού !!! VIDEOΠριν από 5 χρόνια
-
-
-
pq5WY8vk0t18p59p3196Πριν από 5 χρόνια
-
-
-
1.52 amΠριν από 6 χρόνια
-
Νοσταλγία..Πριν από 6 χρόνια
-
-
ΓΕΛΛΑΣ - ΠΕΣ ΤΑ ΡΕ ΣΤΑΘΗ!Πριν από 6 χρόνια
-
-
-
ΣΤΟ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΟ ΚΛΙΜΑΚΙΟ ΑΣΤΡΟΧΩΡΙΟΥ Ο ΔΉΜΑΡΧΟΣ ΜΑΣΠριν από 7 χρόνια
-
ΠΕΡΙΚΛΗΣ Ο μεγαλύτερος πολιτικός της αρχαίας Αθήνας.Πριν από 8 χρόνια
-
30 βιβλία που μόλις κυκλοφόρησανΠριν από 8 χρόνια
-
Awas !!! Bahaya Bekerja Malam Hari Bagi TubuhΠριν από 8 χρόνια
-
-
Si Madrid tuviera mar...Πριν από 8 χρόνια
-
This is a genuine business transactionΠριν από 8 χρόνια
-
Έπρεπε να είχες μείνει.Πριν από 9 χρόνια
-
ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΘΑΝΑΤΟΥΠριν από 9 χρόνια
-
Asiafone AF79, Smartphone Jelly Bean Hanya Rp 300 RibuanΠριν από 9 χρόνια
-
Every letter of December speaks to meΠριν από 9 χρόνια
-
Απόρρητο e-mail ΤρόικαςΠριν από 9 χρόνια
-
The most wonderful time of the yearΠριν από 9 χρόνια
-
Η πιο όμορφη 50αρα στον πλανήτηΠριν από 9 χρόνια
-
strictlyfemaleΠριν από 9 χρόνια
-
Nutrisi Penting Bagi Kesuburan RambutΠριν από 9 χρόνια
-
Eπικοινωνία και σχόλιαΠριν από 9 χρόνια
-
ΙΜΙΑ 18 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ Η ΠΡΟΔΟΣΙΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙΠριν από 10 χρόνια
-
Ο σοκολατένιος κουραμπιές της Markar PapΠριν από 10 χρόνια
-
H 4η ΕΞΟΥΣΙΑ ΕΠΙΣΤΡΕΦΕΙ ΔΥΝΑΜΙΚΑΠριν από 10 χρόνια
-
To XerwΠριν από 10 χρόνια
-
Rey de mis nochesΠριν από 10 χρόνια
-
-
Προσοχή στους δρόμους!Πριν από 10 χρόνια
-
-
Διπλή κλοπή στη ΜουριάΠριν από 11 χρόνια
-
-
Generator Teks Flash Gambar Hati (Grunge Hearts Generator)Πριν από 11 χρόνια
-
ENGEL ------ RammsteinΠριν από 11 χρόνια
-
18 πραγματα που σιγουρα δεν γνωριζετε!!!Πριν από 11 χρόνια
-
Greek Movies Book - Ελληνικό Αρχείο ΤαινιώνΠριν από 11 χρόνια
-
-
Κανε το test και μάθε σε πιο κόμμα ανήκειςΠριν από 12 χρόνια
-
Arrivederci...Πριν από 12 χρόνια
-
all.Πριν από 12 χρόνια
-
落ちていく国と のぼって来る国Πριν από 12 χρόνια
-
ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΛΑΤΡΕΥΟΥΝ ΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑΠριν από 12 χρόνια
-
κατηγορούμενος για τα υποβρύχια ο Γιάννης ΜίχαςΠριν από 12 χρόνια
-
DMX - ΑΦΙΕΡΩΜΑΠριν από 12 χρόνια
-
Επίδομα τρίτεκνης στη σύζυγο του κ. Πάγκαλου!Πριν από 12 χρόνια
-
Το αύριο μέσα από τα δικά μου μάτια...Πριν από 12 χρόνια
-
40ο Φεστιβάλ Βιβλίου στο ΖάππειοΠριν από 12 χρόνια
-
Scarlett JohanssonΠριν από 12 χρόνια
-
οι φραουλες . .Πριν από 12 χρόνια
-
-
Καλό καλοκαίρι....Πριν από 12 χρόνια
-
Χοροί Μακεδονίας - Αμπελώνας ΛάρισσαςΠριν από 12 χρόνια
-
ΥΠΟΙΚ : Άρση των περιορισμών στη πρόσβαση και άσκηση επαγγελμάτωνΠριν από 12 χρόνια
-
SyrtakiΠριν από 12 χρόνια
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-