17 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία μας!

Το σεξ είναι κάτι παραπάνω από μερικές σύντομες στιγμές ευχαρίστησης...

αφού όλα τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ενεργή σεξουαλική ζωή είναι το καλύτερο φάρμακο, χαρίζοντας υγεία και μακροζωία.

Ανακαλύψτε 17 (επιπλέον) λόγους για να επισκέπτεστε πιο συχνά την κρεβατοκάμαρά σας.

Μύθοι και αλήθειες για το καλοκαίρι

Η θεωρία πίσω από κάθε συμβουλή με την οποία έχουμε μεγαλώσει, συνήθως είναι πολύ λογική και αληθοφανής. Εν όψει καλοκαιρινών διακοπών, βρήκαμε μερικές από τις ευρύτερα διαδεδομένες συμβουλές της εποχής – και αναζητήσαμε την αλήθεια πίσω τους. Ιδού…

Μαύρισμα... στο πιάτο!Πως θα πετύχετε καλύτερο μάυρισμα..

Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο μπορεί να δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στην υγεία σας. Αυτό το ξέρετε. Εκείνο όμως που δεν γνωρίζετε, είναι πως οι μικρές δόσεις έκθεσης στον ήλιο μπορούν να "ευεργετηθούν" από την διατροφή σας και να αποκτήσετε γρηγορότερα το μαύρισμα που επιθυμείτε.

«Επικίνδυνος μύθος» τα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα;

Τα οφέλη από την κατανάλωση άφθονου νερού έχουν διογκωθεί τόσο πολύ,
 ώστε όσοι ακολουθούν τις επίσημες συστάσεις και πίνουν 6-8 ποτήρια την
ημέρα μπορεί να βλάπτουν τον εαυτό τους, υποστηρίζει μια βρετανίδα γιατρός.

Όπως γράφει στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ), οι συστάσεις αυτές
 «όχι μόνο είναι ανοησίες, αλλά ανοησίες που έχουν καταρριφθεί πλήρως».

Πράσινο τσάι εναντίον της χοληστερίνης.

Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού φαίνεται ότι μειώνει την "κακή" χοληστερόλη ενώ αφήνει ανέπαφα τα επίπεδα της "καλής" χοληστερόλης, σύμφωνα με μία έρευνα που επισημαίνει ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων του συγκεκριμένου ροφήματος μπορεί να έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία.