Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα αδυνατισμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα αδυνατισμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 7 Δεκεμβρίου 2011

10 Σοκαριστικές Περιπτώσεις Ανορεξίας


Η ανορεξία είναι μια ασθένεια που δεν προκαλείται από τίποτε άλλο παρά μόνο από το ίδιο το ανθρώπινο μυαλό

και οι συνέπειες της στον οργανισμό είναι… πραγματικά καταστροφικές. Εξαιτίας της φύσης της, η επικίνδυνη αυτή διατροφική διαταραχή δεν αντιμετωπίζεται εύκολα και μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο. Ακολουθούν 10 σοκαριστικές περιπτώσεις ανορεξίας, μερικές εκ των οποίων είχαν happy end και άλλες, δυστυχώς, όχι.

Σάββατο 19 Νοεμβρίου 2011

8 τροφές που αδυνατίζουν!


Αν στο καλάθι σου υπάρχουν αυτές οι συγκεκριμένες τροφές, τότε βοηθάς τον οργανισμό σου να αυξήσει τον μεταβολισμό του, να κάψει περισσότερο λίπος και να είναι υγιήςΕίναι οι τροφές θαυματουργές; Σίγουρα όχι, αν πιστεύεις πως θα λειτουργήσουν σαν τον μαγικό ζωμό του Αστερίξ! Από την άλλη όμως αν στο καλάθι σου υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές, τότε βοηθάς τον οργανισμό σου να αυξήσει τον μεταβολισμό του, να κάψει περισσότερο λίπος και να είναι υγιής. Με άλλα λόγια, υπάρχουν τροφές που κάνουν θαύματα, όταν τις χρησιμοποιείς σωστά.

Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2011

6 Τρόποι για να βελτιώσετε την διατροφή σας στην δουλειά..


Φανταστείτε μια τυπική μέρα στη δουλειά: Πηγαίνετε στο γραφείο βιαστικά χωρίς να προλάβετε να πάρετε πρωινό. Μέχρι το μεσημέρι έχετε φτάσει στον τρίτο καφέ, τον οποίο αποφασίζετε να συνοδεύσετε με μια λαχταριστή τυρόπιτα.
Έρχεται η ώρα του γεύματος και χωρίς να το πολυσκεφτείτε  τρώτε κάτι στα γρήγορα. Μέχρι το απόγευμα αισθάνεστε τόσο κουρασμένοι και ‘’πεσμένοι’’, που χτυπάτε το πρώτο σνακ που βλέπετε μπροστά σας. 



Καλώς ήλθατε στο σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου ο συνδυασμός κακής διατροφής και υψηλής πίεσης μπορεί να σας οδηγήσει στην πρόσληψη βάρους και ενδεχομένως και σε προβλήματα υγείας. 



Και το ερώτημα είναι: υπάρχουν εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε τη διατροφή σας στη δουλειά; Ασφαλώς και υπάρχουν. Ας δούμε 6 από αυτούς:

Παρασκευή 5 Αυγούστου 2011

Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας fast food;


O γρήγορος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει και διαμορφώνει και τη διατροφή μας με δυσάρεστες επιπτώσεις.
Η κυριότερη αλλαγή που έχει συντελεστεί τις τελευταίες δεκαετίες είναι η μεγάλη ανάπτυξη του… φαινομένου Fast food. Το γρήγορο φαγητό έχει πλέον εισβάλει και στην ελληνική πραγματικότητα. Φαγητά όπως μπιφτέκια (χάμπουργκερ), τηγανητές πατάτες, πίτσα, μαγιονέζα, τηγανητό κοτόπουλο, αναψυκτικά τύπου κόλα, αποτελούν για μεγάλο μέρος του ελληνικού πληθυσμού, και δυστυχώς κυρίως για τα νέα παιδιά, καθημερινό ή σχεδόν καθημερινό φαγητό.

Τετάρτη 22 Ιουνίου 2011

H διατροφή του εργασιομανή: Πρακτικός οδηγός διατροφικής επιβίωσης



Κυριακή 19 Ιουνίου 2011

Το καλό πρωινό σύμμαχος στο αδυνάτισμα


Πρωινό
Μία κούπα καφέ, ένα ποτήρι δροσιστικό χυμό πορτοκαλιού και ένα τοστ με μαύρο ψωμί, γαλοπούλα και τυρί: ποιος δεν θα ήθελε να αρχίσει την ημέρα του με ένα δυναμωτικό πρωινό; Οι περισσότεροι όμως το αποφεύγουν σκεπτόμενοι πως δεν υπάρχει λόγος να φορτώσουν από το πρωί τον οργανισμό τους με έξτρα θερμίδες. «Μύθος» απαντούν οι ειδικοί, τονίζοντας ότι όσοι τρώνε το πρωί αδυνατίζουν στη διάρκεια της ημέρας…
backlink

ΔΕΙΤΕ

wibiya widget

Συνολικες προβολες σελιδας

Logo Design by FlamingText.com
Logo Design by FlamingText.com

page rank

Η λίστα ιστολογίων μου