7 καλές συνήθειες που...σε βλάπτουν!

Κάνεις ντους κάθε ημέρα ξεπλένεις τα δόντια σου καλά, κοιμάσαι τουλάχιστον οκτώ ώρες συνεχόμενα και θεωρείς ότι όλα συμβάλλουν στο να διατηρείς την υγεία σου… Κι όμως αυτές κι άλλες καθημερινές συνήθειες που θεωρείς ευεργετικές, αντίθετα με τα όσα πιστεύεις, βλάπτουν την υγεία σου. Πως μπορεί η καθημερινή ρουτίνα να επηρεάσει την υγεία;

Το Στόουνχεντζ ως... αρένα χορού και τελετών μύησης!

Για το μυστηριώδες μνημείο του Στόουνχεντζ, έχουν διατυπωθεί κατά καιρούς
δεκάδες θεωρίες. Το κυκλικό νεολιθικό μνημείο, που ξεκίνησε να κατασκευάζεται περίπου το 3000 π.Χ. και ολοκληρώθηκε το 1500 π.Χ., αποτελεί για τους επιστήμονες έναν άλυτο γρίφο. Αν και δεν υπάρχει ένα κοινώς αποδεκτό συμπέρασμα για το σκοπό ανέγερσης και τη χρήση του, μία από τις πιο δημοφιλείς θεωρίες είναι εκείνη που συνδέει το Στόουνχεντζ με αστρονομικές παρατηρήσεις και θρησκευτικές τελετές.

Οι 7 πιο περίεργοι τρόποι για να κάψετε λίπος το 2012

Όχι, δεν θα σας υποβάλλουμε σε αυστηρές δίαιτες με πιάτα που περιέχουν λίγο τόνο και ένα μαρούλι 

Υπάρχουν και άλλοι, έξυπνοι και εύκολοι τρόποι για να κάψετε το περιττό λίπος που σας ταλαιπωρεί.


Γκάζι-φρένο και πάει λέγοντας

Αν μία από τις αποφάσεις της νέας χρονιάς είναι και το να ξεκινήσετε ένα μισάωρο τζόγκινγκ την ημέρα, ακολουθήστε την συμβουλή του πανεπιστημίου του New Jersey, σύμφωνα με την οποία χάνουμε περισσότερο λίπος αν τρέχουμε γρήγορα, στην συνέχεια επιβραδύνουμε και μετά πάλι γρήγορα και πάει λέγοντας… Οι αυξομειώσεις ταχύτητας στο τρέξιμο κινητοποιούν τον κοιμισμένο μεταβολισμό.

Θέλω έναν καφέ-σκέτοΑφήστε στην άκρη εκείνους που κατηγορούν διαρκώς τον καφέ για τα «δεινά» που προκαλεί στον οργανισμό και διαβάστε προσεκτικά τα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Psychology & Behavior. Σύμφωνα λοιπόν με αυτήν δύο φλιτζάνια σκέτου καφέ την ημέρα, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό πιο γρήγορα από τη δημοφιλή ντεκαφεϊνέ εκδοχή του ροφήματος.

Μια πίτσα με χαρτοπετσέτα παρακαλώ!
Ακούγεται απλοϊκό αλλά είναι πέρα για πέρα αποτελεσματικό. Ο λόγος για την χαρτοπετσέτα που σύμφωνα με τους ειδικούς αν ακουμπήσει απαλά πάνω στο κομμάτι μιας πίτσας θα απορροφήσει ένα μεγάλο μέρος των λιπαρών της. Και έτσι θα έχετε και την πίτσα ολόκληρη και το στομάχι χορτάτο…

Η καλή νοικοκυρά είναι δούλα και κυρά
Καλά και τα γυμναστήρια αλλά μήπως να ασχοληθείτε λιγάκι και με τα ασιδέρωτα ρούχα σας που όσο πάνε και στοιβάζονται όλο και περισσότερο; Συνδυάστε το τερπνόν μετά του ωφελίμου και σιδερώστε κάνοντας παράλληλα καλό και στην σιλουέτα σας. Σύμφωνα με έρευνα, όσοι ασχολήθηκαν με σιδέρωμα μιας ώρας, την επόμενη ημέρα έκαψαν 100 θερμίδες παραπάνω από τους υπόλοιπους! Ακόμη το σκέφτεστε;

Και μετά το σιδέρωμα, ύπνος
Ο καλύτερος και ευκολότερος τρόπος για να χάσετε κιλά, δεν είναι άλλος από τον ευεργετικό ύπνο. Έρευνες αποκαλύπτουν πως οι 8 και επιπλέον ώρες ύπνου την ημέρα, συμβάλλουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού που «καίει» περισσότερες θερμίδες δικαιώνοντας έτσι τους απανταχού «υπναράδες».

Πιείτε νερό-αλλά παγωμένο
Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν πως ο μεταβολισμός μας ενεργοποιείται κατά 30% περισσότερο όταν πίνουμε ένα παγωμένο ποτήρι νερό. Και αν αναρωτιέστε γιατί, ιδού και η απάντηση: σύμφωνα με τους επιστήμονες, το σώμα καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια προκειμένου να επαναφέρει την θερμοκρασία του νερού σε φυσιολογικά επίπεδα με αποτέλεσμα να «ξυπνά» ο κοιμισμένος μας μεταβολισμός.

Βγείτε στον ήλιο
Στην χώρα μας ο ήλιος είναι ένα πολύτιμο αγαθό που δεν μας λείπει ακόμη και μέσα στην καρδιά του χειμώνα. Εκμεταλλευθείτε το εξαιρετικό μας κλίμα και λιαστείτε άφοβα καθώς σύμφωνα με τους ερευνητές του πανεπιστημίου της Μινεσότα, όσοι διαθέτουν υψηλά ποσοστά της βιταμίνης D, που παράγεται στο σώμα μας από την έκθεση στον ήλιο, καίνε και περισσότερες θερμίδες με μεγαλύτερη ευκολία. Όσο για τις βροχερές και συννεφιασμένες μέρες παρηγορηθείτε με τόνο, γιαούρτι, δημητριακά και σολομό, φυσικές πηγές της πολύτιμης βιταμίνης D.

Αλήθειες του πόκερ

Ό,τι πρέπει να γνωρίζεις, για να μη μείνεις για πάντα ψάρι και χαμένος Όλοι οι άνδρες είναι οι καλύτεροι οδηγοί, οι καλύτεροι εραστές και τελευταία, έγιναν και οι καλύτεροι παίκτες πόκερ.
Ο συνδυασμός ενός απλού, στην εκμάθηση, παιχνιδιού, με τον τζόγο και τα μυθικά κέρδη των μεγάλων τουρνουά, έχει κάνει το πόκερ, ένα από τα δημοφιλέστερα παιχνίδια παγκοσμίως. Αν δεν θέλεις να μείνεις για πάντα ψάρι, μάθε τις πέντε βασικές αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις για το πόκερ.

Απίθανη διαφήμιση προφυλακτικών!

Έρχεται από την Αργεντινή και είναι πραγματικά καλή!

Women vs. Men

Αγώνας μέχρι τέλους.

Δείτε τον.

Γυναίκα κομπρεσέρ! Πήδηξε 162 φορές μέσα σε 30 δευτερόλεπτα!

Η Μεγκούμι Σουζούκι πραγματοποίησε νέο ρεκόρ γκίνες στα άλματα με σκοινάκι,αφού πήδηξε 162 φορές σε 30 δευτερόλεπτα!

Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε γιατί αποκαλείται και γυναίκα κομπρεσέρ!

Οι πιο απίθανοι δρόμοι-μονοπάτια στον κόσμο!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια απο τους άνδρες; (pics)

Δείτε τις φωτογραφίες και θα καταλάβετε..

Διαβάστε 30 αλήθειες που… μάλλον δε γνωρίζετε!

Πρόκειται για ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες που προκαλούν το θαυμασμό και πολύ συχνά την έκπληξη σε όσους τις διαβάσουν.

Γιατί ο τάφος του Jim Morrison έχει Ελληνική επιγραφή;

Ο Τζέημς «Τζιμ» Ντάγκλας Μόρισον (James "Jim" Douglas Morrison) (8 Δεκεμβρίου1943 - 3 Ιουλίου1971) ήταν ένας Αμερικανός τραγουδιστής, τραγουδοποιός, συγγραφέας και ποιητής. Γεννήθηκε στη Μελβούρνη της Φλόριντα και ήταν ο τραγουδιστής και στιχουργός του δημοφιλούς αμερικάνικου ροκ συγκροτήματος The Doors.

Αυτή είναι η κόρη του Τσακ Νόρις! [φωτο]

"Τύφλα" να χει ο Τσακ Νόρις! Δείτε την "κόρη" του και θα καταλάβετε!

Οι «περιπτωσάρες» του 2011

Συλλογή με τα καλύτερα κουφά της χρονιάς

Οι ταινίες πορνό αντίδοτο στα νεύρα...

Επιστήμονες ισχυρίζονται ότιπαρακολουθώντας πορνό μπορεί να μειωθεί ουσιαστικά η επιθυμία για σεξουαλική
παρενόχληση και παρεκκλίνουσες σεξουαλικές επιθυμίες.
Η έκθεση έχει την υπογραφή του Christopher J. Ferguson, καθηγητής ψυχολογίας και ποινικής δικαιοσύνης του Πανεπιστημίου του Τέξας.


Στη μελέτη έλαβαν μέρος δύο ομάδες των 100 ανδρών.

Επικίνδυνη κάμερα!!!

Ποτέ μα ποτέ μην ξανοίγεστε γυναίκες, όταν ο άντρας είναι στο pc!

Φάρμακα που έχετε σπίτι σας και δεν το ξέρετε

Αντιμετωπίστε ενοχλήσεις υγείας με απίστευτα φάρμακα που έχετε όλοι στο σπίτι
σας και δεν το φαντάζεστε! Από την ζάχαρη μέχρι το ipod σας  όλα μπορούν να σας φανούν χρήσιμα!

Πόσο φιλοδώρημα να δίνεις σε περίοδο οικονομικής κρίσης

Οι μειώσεις σε μισθούς και συντάξεις αλλά και τα τακτικά και έκτακτα χαράτσια έχουν αδειάσει τις τσέπες σου και δεν σου αφήνουν και πολλά περιθώρια να είσαι γαλαντόμος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περάσεις στην αντίθετη πλευρά και να γίνεις τσιγκούνης. Διάβασε τι φιλοδώρημα είναι ok να δίνεις σε κάθε περίσταση, ώστε ούτε να καταξοδευτείς ούτε να γίνεις "τσίπης".

Μπορεί τα χρήματα να λιγοστεύουν αλλά εσύ δεν χρειάζεται να χάσεις τους
καλούς σου τρόπους.Δες πόσο είναι ένα αξιοπρεπές φιλοδώρημα σε περίοδο οικονομικής κρίσης.

Κλείνει σπίτια ο Γενάρης.. Θεωρείται μήνας χωρισμού

Δεν θα προλάβουν να γιορτάσουν την ημέρα των ερωτευμένων τα δύο τρίτα των ζευγαριών καθώς τον Ιανουάριο σημειώνονται οι περισσότεροι χωρισμοί.

Τι κάνει ο ποιητής;;

                                                Δείτε στο βίντεο τα καλύτερα τρικ με χαρτιά..Φοβερό!!

"Δεν υπάρχουν" αυτές οι Κινέζες βολεϊμπολίστριες...! [Video]

Δεν ξανάγινε! 

Oι συνεχείς επιτυχημένες αμυντικές προσπάθειες των παικτριών και των δύο ομάδων βόλεϊ της Κίνας, δημιούργησαν ένα μοναδικό ρεκόρ διάρκειας ενός πόντου σε αγώνα βόλεϊ. Επί δύο ολόκληρα λεπτά οι δύο ομάδες προσπαθούσαν να σκοράρουν αλλά μάταια.Απολαύστε τις απίθανες άμυνες και των δύο ομάδων και την έκπληξη του εκφωνητή στο παρακάτω βίντεο 

ΔΙΑΦΑΝΟ ΕΥΚΑΜΠΤΟ ΤΑBLET ΑΠΟ ΤΗΝ SAMSUNG

Στο παρελθόν έχουμε δει πώς οραματίζονται τα μελλοντικά προϊόντα τους
οι Nokia (βλ.Humanform, Kinect και Gem), Microsoft, RIM και τώρα είναι η σειρά της Samsung για να παρουσιάσει το μελλοντικό της tablet.

Για να ακριβολογούμε, πρόκειται για μια συσκευή που καταργεί τα όρια μεταξύ tablets και smartphones μιας και έχει τη δυνατότητα να αναδιπλώνεται, προσαρμόζοντας κάθε φορά το μέγεθος της στις ανάγκες του χρήστη. Με εμφάνιση που παραπέμπει σε ζελατίνα, η μαγική αυτή διάφανη συσκευή παρέχει λειτουργίες που όμοιες της έχουμε δει μόνο σε ταινίες επιστημονικής φαντασίας. Απολαύστε το όραμα της Samsung στο video που ακολουθεί:

Περισσότερο κόκκινο, λιγότερα κιλά

Μάθετε πως το κόκκινο χρώμα μπορεί να μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε

Στο θέμα της δίαιτας υπάρχουν χιλιάδες τρόποι που μπορούν να μας κάνουν να χάσουμε τα περιττά κιλά και να αποκτήσουμε τη σιλουέτα των ονείρων μας. Ενώ όμως η κλασική συμβουλή είναι σωστή διατροφή και συχνή άσκηση, υπάρχουν κάποιοι εναλλακτικοί τρόποι που μπορεί να κάνει κάποιος για να μειώσει σημαντικά την ποσότητα λίπους στο σώμα του.

Σκελετωμένη η Demi Moore

Από το κακό στο χειρότερο πηγαίνει η ηθοποιός Demi Moore

η οποία έχει «σκελετωθεί» κυριολεκτικά ενώ η απόδειξη είναι οι φωτογραφίες που κάνουν το γύρο όλου του κόσμου και τη δείχνουν αδυνατισμένη όσο ποτέ.

Το πρωτότυπο αστρολογικό σου πορτραίτο

Σύμφωνα με πανάρχαιες αστρολογικές θεωρίες, κάθε ημερομηνία γέννησης αντιπροσωπεύεται από ένα λουλούδι,που μας αποκαλύπτει σημαντικά στοιχεία για την προσωπικότητα, τον έρωτα και μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να προσελκύσουμε την τύχη στη ζωή μας.

Η Sony αποσύρεται από την παγκόσμια λιανική αγορά τηλεοράσεων – monitor τύπου OLED

Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα της ιαπωνικής εφημερίδας «Yomiuri Shimbun», η εταιρεία Sony αποχωρεί εντελώς από την αγορά των τηλεοράσεων και monitor τεχνολογίας OLED.